京东运营求职招聘微信群 http://liangssw.com/bozhu/12746.html材料：大米g，鲜牛奶ml，麦片50g，枸杞子适量。
调料：白糖适量。
做法：
①将大米淘洗干净。
②将大米与适量清水一同放入锅中，大火煮沸，转小火煮约30分钟至粥稠，加入麦片，以中火煮沸，再加入鲜牛奶，搅拌均匀，加入白糖调味，撒上枸杞子即可。
综合评价：
大米富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动；牛奶含有丰富的蛋质和维生素；麦片有助于降低人体胆固醇，还有降糖的作用。但要注意，在做麦片时，不要长时间高温熬煮，以免破坏其维生素。
温馨的早餐，让人垂涎欲滴，这真是一个完美的早餐。
阳光般的早餐会带来阳光般的心情，而阳光般的心情又常常会带给我们阳光般的事业和爱情。一个人的时候，孤单，两个人的时候，快乐；三个人的时候，幸福。所以，每天都应该为自己和家人准备阳光般的早餐，让全家人每天都有好心情，事业和爱情都顺利。
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