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姐妹们，今天要给你们分享一款低脂健康的小零食，不仅适合宝宝，也适合咱们妈妈日常当小零嘴。做一次就能和宝宝一起共享，最喜欢这样的食谱了，你们呢？
我用香甜软糯的香蕉融合鸡蛋、豆乳，即使不加面粉，不打发也不会发硬。再加入燕麦，不仅更健康低脂，还能很好地锻炼宝宝咀嚼能力。燕麦是非常优秀的粗粮，它的蛋白质含量高于其他谷类，几乎是大米的2倍左右。而且富含维生素B和膳食纤维，保护肠道、预防便秘，粗细合理搭配，饮食更加健康哦。烘烤后表皮微脆，咀嚼起来软硬适中，带着香蕉的香甜和燕麦的麦香，还可以加些果干碎，增添丰富的口感。
香蕉燕麦饼
跟着视频做，更简单直观哦！
18M+对本食谱食材不过敏的宝宝
燕麦片80克，香蕉1根(带皮约克)，
鸡蛋1个，豆乳10-20克，果干5克
1、把香蕉捣成泥
2、加入鸡蛋和豆乳，混合均匀
豆乳换成牛奶也很适合哦~
3、香蕉泥糊加入燕麦，混合均匀
不同牌子的燕麦吸水性有区别，如果不够结团，可以适当地再加些燕麦哦~
4、果干切碎，和燕麦团混合
5、烤盘铺上烘焙纸，取适量的燕麦泥
6、压成饼干状
饼干大小请根据宝宝的咀嚼能力调整
7、预热烤箱度，中下层度，烤15-20分钟
麦香四溢，宝宝和妈妈都爱吃！
宝宝吃这个，既满足了吃零食的心，又补充了丰富的膳食纤维。加上妈妈们吃这个还能减肥哦，一举两得，在线安利~
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