如陆游在《戏咏园中春草》诗中写道：何似燕麦摇春风？不知马兰入晨俎，过眼儿童采撷空。离离幽草自成丛，陆游戏咏园中春草
陆游一生喜欢吃粥，喜欢佐以野菜，或直接与粥同煮。
诗中也多次出现荠菜、马兰、苜蓿、枸杞头（枸杞的嫩芽）等野菜，
燕麦粥、山药、野菜这些养胃佳品，成就了陆游健康的身体和激荡的诗情。
吃素，喝粥，这是陆游的养生秘诀，
当然，也离不开好的心态，坚持锻炼和良好的体魄。
红枣枸杞燕麦粥
材料：燕麦胚芽米50克、枸杞若干、红枣10颗
步骤：
1、枸杞、红枣洗净，同燕谷坊燕麦胚芽米一起放入锅中；
2、倒入克水，中小火熬制，待燕麦的胚芽煮出汤汁浓稠即可；
3、食用时可随个人口味增加一点冰糖或燕谷坊亚麻籽油。
致力于中国全谷物食养领导品牌
