燕麦

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风靡ins的ldquo隔夜燕麦粥r [复制链接]

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这家专门吃“草”的美食平台

居然把火爆ins的燕麦粥带来了

还是超少见得热着吃的“轻食”

国外健身达人的爱,分分钟吃出马甲线

5款选择,酸甜辣都有

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风靡欧美的“隔夜燕麦粥”来了

乍一听“隔夜”,似乎很难与健康联系起来!殊不知在国外,overnightoat(隔夜燕麦粥)已经席卷ins和国外美食博客!还常和低脂、营养、美味…这些健康的词语有关!

所谓“隔夜”也只是燕麦先浸在牛奶和鸡汤粉里,菜品则是现点现做。所以超健康!深扒君在魔都这家专做美味低脂的健康餐平台,也发现了同款哦!

专属中国口味的燕麦粥

很多食物都被先入为主,一般说到燕麦粥,大家想到的都是甜的。但中国人口味大多习惯咸味,所以主厨在平衡味道与营养下,费尽心思研发出了5款咸味燕麦粥!

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5款选择,热着吃的健康轻食

30g燕麦就能维持中等胃口女生半天的饱腹感,而这里贴心准备了60g的量,男生也不怕饿!燕麦不仅膳食纤维足,还有各种维生素和矿物质,最最重要的是:不用担心胖啦!

肉食控要疯!一碗8只大虾

▲粉色波浪

一共5款,深扒君必须先安利这款超多虾的燕麦粥!足足8大只虾,身为肉食控的深扒君立马两眼放光!

开盖先倒上秘制的木鱼花酱,再把水波蛋划开,天呐撸!确认过眼神,是我要的食物!

一把串起这些可爱粉嫩的虾虾,因为都是现点现做的,虾肉的质感也是晶莹剔透,新鲜看得见~

嫩而多汁的虾肉配上红灯笼椒,玉米和豌豆也让口感更加丰富。配上日式风味的木鱼花酱,味道清新咸鲜,完全不用担心热量,关键还超好吃!

小清新or重口味,鸡肉的2种选择

健身的最佳肉类拍档:鸡肉!这里也是做了2款口味,罗勒奶油的重口味or清爽橙味的小清新,大多数人的喜好都能满足了。

▲奶油绿绿

主厨秘制的罗勒奶油酱,不仅增加了异域风情,浓厚的奶油也让口感更加细腻。鸡肉裹满橙*橙*的蛋液入嘴,绵密的肉感在舌尖摩擦开~

鸡肉也只用了黑胡椒简单的调味再煎制,配上帕玛森芝士,简单又富有情趣!番茄的清爽感也是十分讨喜~

▲阳光鸡肉

喜欢清新口感的必须点这份!不仅有橙子,连鸡肉都是用橙子酱腌制过再煎烤的,配上酸甜口味的橙子酱油,只要一口就感觉要被橙香包围了。

酸甜辣味的燕麦粥

想寻求点刺激的,来上这份辣味燕麦粥,光闻着就能感受到这浓烈的辣度!

▲喷火大魔王

本就炒香过的猪肉粒,辣辣的爽感十分入味。再配上酸辣酱汁,挖上一勺入嘴,酸爽的辣感完全让人上瘾!

奶蛋素食主义也能满足

▲蘑菇森林

素食控在这里也有选择,用中国酱油和白酒醋调配的酱汁,配上清新的蘑菇豆角等,光看着都能感受到清新!

浓油赤酱裹满在了绿色蔬菜上,和软绵的燕麦粥一起在嘴里,一入口感觉像是在吃青菜粥!

在近百种燕麦种选出的佼佼者

燕麦好处不用多说,它可是唯一上榜美国《时代》杂志“全球十大健康食物”的谷类!用牛奶和鸡汤粉一起泡发8小时,口感像粥一样绵软,还带有淡淡麦香。

少见的“热”轻食

习惯吃热食的中国人,常常会觉得冷冷的轻食让胃不舒服。燕麦粥作为轻食界的一员,可是能热乎的吃!超级符合深扒君这种“中国胃”!

5款燕麦粥,也是搭配了5款特色酱汁。每款都是不同风味,每口都很有惊喜感。

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送到家,比男朋友还贴心

平台名字叫VIA·STELLE,专做线上平台,即点即送!想吃的时候,可能比男票到得还快!

因为菜品都是冷鲜配送的,所以为了更加保持冷鲜的状态,老板还量身定制了款保温袋可以选择(需另付5元),保证新鲜送到你手里。当然不买的话也有个*色的手提袋啦!

每份的价格在40元左右,点击文末“阅读原文”就能直接get啦!

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