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RubyLi
昨天国内的南方都市报曝光了国内多家著名奶茶店的奶茶成分，这件事闹得沸沸扬扬。一时间小编的朋友圈被刷屏，小编的妈妈二舅三姑六婆都给小编发来这个温馨提示，让酷爱奶茶的小编我都不敢喝奶茶了。
那么在澳大利亚，真的就没有这些事情发生了吗？最近，来自新南威尔士大学乔治全球健康研究所的一项调查显示，超市里贩卖的10种食物商品里有7种含有添加糖（addedsugars），并且这个没有明确标明在包装的正面。（此刻小编内心：说好的买的健康不含糖食品都是骗人的，怪不得减不下去肥。）
饮料、蛋糕、派、冰淇淋、面粉糕饼和加工过的肉类都是穷凶恶极的添加糖罪人！它们是纯谷物或者燕麦片平均添加糖量的4倍！！
研究所的BruceNeal教授说，“添加糖不含卡路里，但是它是造成澳洲流行病——肥胖症和蛀牙的主要因素之一。”
那么澳洲的食品健康星标指数（TheHealthStarRating，简称HSR）是一个先进的标签系统，可以评估包装食品的整体营养状况。
根据营养学，HSR的算法基础的组成成分包括了总的含糖量。但是这种说法是存在争议的。因为它的含糖量不仅包括了食物中天然的糖类，如蔬菜和水果；它还包括了人工添加糖的量。
在澳洲，3个成人里面就有2个超重或者肥胖，而澳洲四分之一的儿童都有这种情况。在-12年度，澳大利亚人平均每天摄入60克（14茶匙）加糖。这相当于每年增加近22公斤的糖。
并且，著名的食品品牌Kelloggs的早餐麦片和JustJuice橙汁被点名！Kelloggs营养早餐麦片上写着4星健康标识，但是每克的麦片就有32克的糖！相当于1/3了有没有！JustJuice的橙汁还有5星健康好评呢，每盒毫升就检测出来包含16克的糖！！
就是逼我们都成胖子了嘛！！
这么说，HSR标签就是假的啊？这不是欺骗消费者吗！我们这些普通人又不是营养师，我们怎么知道他到底有没有营养啊？
所以澳大利亚营养师协会的发言人就说了，“建议所有的食品包装都加入教育解读营养表和成分表的文字，如果有人工添加糖的话，要加上添加糖的标识。”
这个小编我举起双手同意！！不然为什么减肥食品越吃越胖，把我们的孩子都要吃成了大胖子了！家长们要注意了，购买食物之前要看好食物成分和含糖量哦！
（资料来源：
