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日
菜
谱
《燕麦流沙球》
在今天的节目中，老师给我们详细讲解了各类麦子的营养价值和功效，养生大厨也在我们养生厨房用燕麦给大家做了一道《燕麦流沙球》，大家一起学起来吧。
食材：大虾、燕麦、紫薯。
制作步骤
1
鲜虾洗净去皮，用刀背剁成虾胶，加入调料充分搅打上劲，同时将蒸好的紫薯加蜂蜜白糖搅成泥。
2
用虾胶包裹紫薯制成球状，随后裹上燕麦。
3
凉油下锅，待油温两成热时，虾球入锅，烧至油温六成热，虾球漂浮，即可出锅。
我们这道美味又好看的就做好啦。
年8月25日晚17:50
湖北卫视《饮食养生汇》
精彩尽请期待
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