美丽的*皮肤爱心援助工程 http://news.39.net/bjzkhbzy/180527/6285095.html夏日天气炎热,即便是早上也不例外,用冷酸奶混合煮好的香蕉燕麦粥,口感滑溜细腻,酸甜适中,这一直都是芒小果和我最爱的一款夏日早餐。喜欢滑滑腻腻口感的宝宝妈妈们可以试试哦。
做法非常简单快捷:
1、备料:香蕉1小根、自制原味酸奶2大勺、燕麦30-50g、清水ml(一小碗)
2、锅内放入清水、香蕉片、燕麦片煮开,边煮边搅拌
3、直至燕麦粥变的粘稠即可关火
4、燕麦稍冷却和酸奶混合搅拌均匀即可
Tips:
1、香蕉非常适合烹饪,包括苹果、梨、桃子、菠萝等,熟吃水果其实并没想象中的营养流失很多。
2、自制酸奶非常简单,有空写食谱
3、这款粥若将燕麦替换为其他粮食口感也很棒,或是将酸奶换为牛奶也可。
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