6个月以上的宝宝要注意含铁丰富食物的补充，预防缺铁性贫血，加强维生素D及钙质等营养素的摄取，强壮骨骼和牙齿，预防多种慢性疾病的发生。
6个月的宝宝辅食添加建议从加铁的米粉开始添加，尝试各种单一的谷粉（如大麦粉、燕麦粉、糙米粉等）；也可以尝试各种单一的蔬菜如土豆、南瓜、胡萝卜、红薯、菠菜、油菜、绿菜花等；或水果汁：如苹果、梨、香蕉、哈密瓜等。
重点辅食食谱推荐：自制各种谷物米粉
第一步：首先准备好制作米粉所需的材料：1/2杯大米（糙米、大麦、黑米等均可），1杯半水，适量配方奶粉或母乳。第二步：用研磨机或食品加工机将大米或糙米研成粉末状，磨得越细越好。
第三步：锅中放入水，把水烧开，加入米粉，改小火，煮10分钟，期间要一直不停地顺着一个方向搅拌米粉粘稠即可。
第四步：倒入适量的配方奶或母乳，拌匀，宝宝就可以享用了。
注意事项：1、一次不要做得太多，够宝宝吃2天到三天即可。现吃现做。
2、加入适量的配方奶粉或母乳是为了让宝宝更容易接受，且米粉的味道更香甜。
3、调制时，米粉和水的比例是1:9或1:6。
4、在锅中煮时，要一直不停地顺着一个方向搅拌米粉，以防粘锅。
这下，麻麻们明了了吗？如有疑问，可以把内容再看一遍哈!
内容来自网络，如有侵权，请告知。
