学生宿舍减脂美食分享,低卡轻热量,看看你 [复制链接]

爱美之心人皆有之，女生爱美更是天性使然。夏天来了，有一个好身材，穿上普通的T恤也好看，常言道：“管理身材，3分靠运动，7分在饮食”，在适量运动的同时，管住嘴也是非常有必要的。

学生宿舍里的姐妹们经常的减脂美食分享给大家，每一款都低卡轻热量，好吃饱腹，看看你爱吃哪一款？

一、全麦面包

早上起床，直接撕开独立包装的全麦面包，搭配牛奶就是元气早餐。由田园主义江南大学研制的%全麦粉制作的低GI面包，口感喧软，富含膳食纤维，0脂、0蔗糖，最大程度保留了全麦中的麸皮、胚乳、胚芽等，营养也丰富，吃上一个就很有饱腹感。

真全麦制作的面包，有原味、香橙可可口味、清香茉莉口味、朗姆红提口味可以随心换着口味吃，口感不乏味，低卡轻热量，好吃又饱腹，对管理体重也有好处。

二、红豆薏米燕麦粗粮饼干

学习到下午肚子不由自主地咕咕叫，随时撕开独立小包装的红豆薏米燕麦粗粮饼干，吃上两个垫一垫，刚刚好解唇齿的馋，口感又酥又香。

采用红豆、薏米、燕麦、核桃、芝麻、黑豆、山药、芡实、魔芋等制作，口感丰富，营养也均衡，而且0添加蔗糖，低卡轻热量，好吃又饱腹，把红豆薏米燕麦粗粮饼干作为日常代谢是好选择，对控制体重也有好处。

0脂肪高蛋白的粗粮饼干，姐妹都爱吃，遇见尝尝，拍2发3，若条件允许多囤些，助力衣服穿回S码。

三、卫龙魔芋爽

自古人们就知道魔芋富含膳食纤维，对清洁肠道也有好处，坊间有“要想瘦，吃魔芋”之说。

学习犯困，或者吃饭时没胃口时，随时撕开一小包卫龙魔芋爽，轻轻一挤，送入嘴里，Q弹筋道有嚼劲，明明是魔芋制作，口感却好像吃毛肚，很有韧劲，香辣爽口，好吃又解馋，越吃越开心，好吃不怕胖。

香辣、麻辣、酸辣口味的魔芋爽，每一种口味都好吃，独立小包装，也方便携带，囤上一大箱，随时想吃就吃，过足嘴瘾。

四、四川特色豆腐干

四川特产好巴食豆腐干，采用优质大豆，辅以优质长江水源，经过传统工艺制作，富含优质蛋白质，0胆固醇，口感Q弹，软嫩又有嚼劲，有滋有味，好吃又解馋。

地理标志产品南溪特产豆腐干，风味独特，有香辣、麻辣、五香等多种口味可以随心选择，小姐妹们都爱吃，限时有活动：第2件7.9元，第3件0元，遇见尝尝，低卡轻热量，好吃解馋不怕胖，味蕾不委屈。

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