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南苑小厨每周菜谱0719072 [复制链接]

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每/周/菜/谱

.07.19-.07.23

Monday星期一07.19

早点

冰糖雪梨水、甄好巧克力饼干、太平香葱饼干

午餐

三鲜汤面、血糯米南瓜甜饭、西葫芦炒*椒

汤品:牛骨汤

午点

菠菜猪肝粥、无核红枣

水果

圣女果

特殊儿童

营养不良:豆沙包

肥胖儿:水煮西葫芦

晚餐推荐菜

番茄土豆炖牛腩、韭菜炒鸡蛋、鲜鸡汤

Tuesday星期二07.20

早点

大麦茶、嘉友牛乳饼干、万年青

午餐

茄汁鸡肉、爆炒鸭心、蚝油油麦菜

汤品:紫菜粉丝汤

午点

银耳红薯汤、葱油芋艿

水果

香蕉

晚餐推荐菜

香煎猪排、松仁粟米、罗宋汤

Wednesday星期三07.21

早点

薏米水、熊字饼干、太平奶盐

午餐

酱爆鱼丸、拂手瓜炒蛋、蒜蓉空心菜

汤品:山药乳鸽汤

午点

秋葵肉末面疙瘩、酱汁素鸡

水果

苹果

特殊儿童

营养不良:红烧牛肉丸

肥胖儿:水煮空心菜

过敏儿:酱爆牛肉丸、拂手瓜炒牛肉(鱼丸/鸡蛋过敏)

晚餐推荐菜

小鸡炖蘑菇、清炒生菜、金钩豆芽汤

Thursday星期四07.22

早点

蜂蜜柠檬水、比利时焦糖饼干、闲趣饼干

午餐

咖喱土豆炖牛腩、吮指冰糖酱鸭、葱香莴笋

汤品:海带豆芽汤

午点

小米燕麦粥、绿豆糕

水果

生梨

特殊儿童

营养不良:豆沙包

肥胖儿:水煮西葫芦

晚餐推荐菜

番茄土豆炖牛腩、韭菜炒鸡蛋、鲜鸡汤

Friday星期五07.23

早点

绿豆汤、米老头、优冠饼干

午餐

红烩小肉丸、番茄银鱼小油豆腐、清炒大白菜

汤品:丝瓜豆瓣汤

午点

冰糖菊花水、奶*包

水果

西瓜

特殊儿童

营养不良:蜜汁小白干

肥胖儿:水煮大白菜

晚餐推荐菜

百叶包肉、蒜蓉苋菜、白萝卜豆腐汤

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